Чтобы иметь красивый волос, нужно постараться

красивый волос

Очень красиво и женственно выглядит женщина с красивой прической на голове. Но красота не приходит сама, за волосами надо ухаживать. Много есть способов ухода, но одним из основных является мытье головы. Ведь не мытые волосы, даже если они здоровы, выглядят не эстетично. Мыть волосы надо умеючи, а именно:

Начинать нужно с расчесывания волос. При этом удаляется перхоть и грязь, волосы разравниваются и к каждому волоску будет доступ воды. Голову моют массирующими движениями, чтобы не повредить ногтями кожу. Ваши движения должны быть направлены от корней к кончикам волос. Мыть нужно аккуратно и не спеша, чтобы не повредить кутикулу волоска. Воду для мытья нужно долго кипятить. Хороший результат дает добавление в воду глицерина и нашатырного спирта. Шампунь разводят в небольшом количестве воды, и нанося на мокрые волосы. Пользоваться нужно тем шампунем, который соответствует типу волос. Помытые волосы не вытирают, а лишь слегка промакивают мягким полотенцем и дают возможность высохнуть естественным путем. Строго запрещается сушить феном.

Здоровье волос зависит и от того, как человек питается, а именно:

  1. Питание должно быть регулярным и разнообразным. Шелковистыми и блестящими волосы могут быть только при полноценном питании.
  2. В рацион необходимо включать продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Чтобы волосы были крепкими и не выпадали, им нужен белок и железо.
  3. Ешьте много фруктов и овощей. Салаты заправляйте качественным растительным маслом.
  4. За сутки человек должен выпивать до 2-х литров качественной воды.
  5. На состояние волос влияет алкоголь, кофе, сахар и табак.
  6. Периодически принимайте биодобавки с цинком, серой, магнием и кальцием.

Чтобы волос длительное время был здоровым, радовал и приносил вам удовольствие, нужно следить за его состоянием. Если вы заметили, что при расчесывании на расческе остается много волос, надо немедленно начинать лечение. Если вас настигло это несчастье, нужно знать, что же делать? На волосы, как и на весь организм в целом, влияют внешние и внутренние причины. Удар получает кожа головы. В ней нарушаются процессы кровообращения и водно-жировой баланс. Ухудшение питание корешков, приводит к их ослаблению и выпадению. Частой причиной есть гормональные нарушения в подростковом периоде, во время беременности и при климаксе. Очень нужно быть острожными так, как можно проглядеть тяжелое заболевание. Это болезни щитовидки, анемия, диабет или волчанка. При начинающемся выпадении полезен массаж, но делать его должен специалист.

Причин для выпадения много и разобраться в этом могут трихологи. Но, пока вы будете обследоваться, время уходит и надо, что-то делать, а именно:

  1. Пересмотреть питание.
  2. Мыть голову постарайтесь натуральными средствами: яичный желток, коньяк, мед и отвары трав, ополаскивать водой с лимонным соком. Мойте голову не горячей и не холодной водой.
  3. Делайте маски для укрепления волос. Эффективны маски перед мытьем головы с касторовым, облепиховым, репейным и оливковым маслами. Хороший результат получается при применении глины и морской соли.
  4. Втирание в корни волос настойки красного перца дают тоже положительные результаты.
  5. Стараться не злиться и самому не провоцировать окружающих на стрессовые ситуации.

6. Лечите перхоть у врача, а не самостоятельно, средствами с рекламы. Это очень опасно для вашего здоровья.

Объявления

Похожие статьи