Каждая женщина рано или поздно начинает бояться смотреться в зеркало, особенно по утрам. Ведь ни у кого нету чудесного зеркальца, которое, вопреки всему, покажет свою хозяйку «на свете всех милее, всех прекрасней и белее» да ещё и подтвердит всё в устной форме.
Итак, чьё отражение пугает женщину сутра?
Утро особенно неприятная пора для любителей поспать. Но, ничего не поделаешь, поход на работу никто не отменил. Приходится собираться с силами, вставать, приступать к утреннему моциону.
Но к сожалению, пугающая картинка в зеркале портит настроение на весь день:
- Мешки под глазами;
- Несвежая, сероватая кожа;
- Особенно явные морщины;
- Уставший вид.
Складывается впечатление, что из зеркала смотрит заколдованная злая колдунья из сказки с плохим концом и хочется, чтобы она поскорее превратилась в Белоснежку.
Почему же сложилась такая ситуация?
Так бывает с женщиной, которая:
- Не выспалась;
- Не сняла декоративною косметику перед отдыхом;
- Употребляла много жидкости перед сном, особенно если эта жидкость алкоголь, кофе или чай;
- Спала в не проветренной, душной комнате;
- Плотно поужинала перед сном;
- Спала в неудобной позе.
Чтобы не случилась такая неприятность следует:
- Приобрести удобный матрац и подушки;
- Сесть лёгкий ужин не позднее чем за 3 часа до сна;
- Исключить чаепитие, употребление кофе, алкоголя и любой другой жидкости в вечернее время суток;
- Перед сном проветрить помещение.
Снять макияж (несмотря на усталость, позднее время, головною боль и боль в ногах, независимо от того когда и каким способом произошла доставка тела к месту отдыха, ползком или на собственных двух – макияж должен быть удален. Благо для этой процедуры сегодня существует масса средств, начиная из простой воды с мылом и заканчивая дорогими и очень эффективными средствами.)
- Нанести ночные средства для кожи лица и век тонким слоем не позднее чем за час до сна;
- Принять удобную позу (после сна на боку и животе на лице могут остаться красные полосы);
- Выбросить из головы все, что в течение дня доставило неудобства: нерешенные проблемы, сорванные встречи, невзгоды и тревоги минувшего дня;
- Не строить заоблачных планов на завтра, вспомнить, какие приятные мероприятия запланированы в ближайшем будущем.
Если же несмотря на все предосторожности отражение утром остается пугающим, следует иметь в запасе несколько приёмов для снятия отпечатка сна с лица. К таким приёмам относятся:
- Хорошее настроение (в этом поможет мелодичная музыка, приятные воспоминания, комплименты любимого);
- Физическая зарядка (желательно полноценная или хотя бы лёгкая, прямо в кровати);
- Контрастный душ;
- Уход за кожей лица и век (кубики косметического льда, использованные пакетики зелёного чая, тоник, увлажняющий крем, крем для кожи вокруг глаз творят чудеса);
- Вкусный завтрак, свежевыжатый сок;
- Соответствующий случаю, грамотный макияж.
Ну вот, теперь даже самое обычное зеркало улыбнётся и потешит хозяйку отличным отражением себя любимой.
