Какие продукты не стоит покупать?

Некоторые продукты негативно влияют на здоровье. Однако их продолжают покупать по привычке, не отдавая себе отчет о вредности таких изделий. В результате наш организм получает постоянное отравление, у человека возникают апатия и плохое самочувствие.

К таким вредным продуктам относятся соленые сухарики и чипсы. Уже выяснено, что в них содержатся канцерогены и ароматизаторы, вредные для здоровья. Сухарики жарятся на неизвестно каком масле, а чипсы изготавливаются из картошки, качество которой вызывает сомнения. И сухарики, и чипсы очень негативно влияют на поджелудочную железу и печень, могут вызвать различные высыпания, изжогу и проблемы с желудком. Частое их употребление может привести к онкологическим заболеваниям. Лучше полностью отказаться от покупки таких продуктов, заменив перекусы яблоком, морковкой или семечками. Сухарики по необходимости можно приготовить дома самим, так вы сохраните и деньги, и здоровье.

Второй проблемой для вашего здоровья является покупка в кулинарии полностью готовых кулинарных изделий или полуфабрикатов. Конечно, использовать на ужин продукты из кулинарии удобно, времени тратится мало, и выбор есть. Однако учтите, что свежесть и качество продукта вызывают большие сомнения. Владелец супермаркета обычно старается использовать те продукты, у которых заканчивается или уже истек срок годности. Конечно, если вы пользуетесь кулинарией не часто, то ничего страшного не произойдет. А вот забегать в кулинарию постоянно и пользоваться ее продуктами регулярно не рекомендуется. К тому же, известны случаи отравления салатами из супермаркета. Если вам некогда приготовить быстрый ужин, сделайте заготовки утром, или используйте советы из Интернета по приготовлению быстрых блюд.

Не стоит покупать в магазинах и сладости. Различные по форме и цвету конфетки, желейные мармеладки и леденцы так и привлекают покупателя своей красотой. Вспомните о том, что в таких сладостях много вредных ароматизаторов и красителей, приготовьте десерт самостоятельно, используя изюм, курагу, мед. Если вы все-таки решили купить сладости, то остановите свой выбор на черном шоколаде.

Не покупайте белый хлеб. В этом продукте нет ничего ценного для организма. Используйте в питании хлеб, полученный из цельнозерновой муки, в котором содержатся витамины РР, Е, А и различные витамины группы В. В хлебе из цельнозерновой муки находятся полезные элементы, такие как железо, натрий, калий, йод, молибден и фосфор.

Старайтесь не покупать в магазинах колбасы, сосиски и копчености. Никто не знает, из какого мяса они приготовлены и когда именно. Копчение мяса производят, лишь бы продлить его срок, к тому же добавляют вредные для организма усилители вкуса и различные ароматизаторы. У мяса после длительного срока хранения пропадают все полезные вещества, а вот количество трупных ядов только растет.

 

Объявления

Похожие статьи