Какая из представительниц прекрасного пола не мечтает об идеальной коже? Для достижения этой цели скупаются различные дорогостоящие средства, а также наносятся тонны косметики. Но есть несложные, а главное действенные советы, которые помогут коже сохранить ее естественную красоту.

Секреты идеальной кожи

Мало знать, что нужно делать, чтобы добиться чистой и гладкой кожи. Важно также не делать того, что ей вредит. Никакие средства не помогут, если не соблюдать последнее правило. Что же полезно для нашей кожи?

1. Здоровье всего организма

Конечно же, любые неполадки нашего организма отражаются на лице и теле. Для этого нужно поддерживать свое здоровье, заниматься спортом и совершать прогулки на свежем воздухе. Это, как и правильное питание является основой для красивой кожи. Полезно включать в свой рацион свежие фрукты и овощи, кисломолочные нежирные продукты.

Недосып очень плохо влияет на организм в целом, в том числе и на кожу. Важно отдыхать и восстанавливать силы.

Очевидно, что вредные привычки отрицательно сказываются на состоянии кожи. Например, курение задерживает ее насыщение кислородом.

Переживания и стресс вызывают жирность, черные точки и прыщики. Так что всегда нужно быть на позитиве!

2. Ежедневный уход

В зависимости от типа кожи нужно подобрать средство для ежедневного очищения лица (пенка подходит для жирной кожи, молочко — для сухой и чувствительной). Также важно увлажнять лицо. Крем лучше наносить похлопывающими движениями, а не втирать.

После умывания лицо промокают полотенцем или похлопывают кончиками пальцев до полного высыхания.

3. Снятие макияжа

Здоровье кожи зависит и от правильного очищения лица от макияжа. Снимать косметику нужно бережно! Можно втирать масло, после чего нанести пенку и тщательно смыть. Тоники хорошо освежают, а также удаляют остатки косметики.

4. Много воды

Обезвоживание – один из главных врагов кожи. Что же делать? Чаще пить воду! Желательно очищенную и маленькими глотками.

Вредно! А вот чай и кофе часто употреблять нежелательно. Из-за них на коже могут появляться пятна.

5. Гимнастика

Существуют различные упражнения для лицевых мышц. Можно выполнять их ежедневно перед зеркалом, а уйдет на это всего несколько минут.

6. Маски для лица

Каких только масок нет: увлажняющие, очищающие, снимающие отеки и усталость. Можно приобрести их как в косметическом магазине, так и сделать в домашних условиях. Иногда стоит побаловать свою кожу!

7. Защита!

Кожа нуждается в защите. Мороз повреждает ее и сушит, а обилие солнца ведет к старению. Тут помогут различные крема, головные уборы и зонтики.

Полезно знать!

Помимо основных правил, есть немереное количество советов. Вот некоторые из них:

• В целях дезинфекции можно промывать угри соленой водой.
• Продукты по уходу за кожей следует наносить в порядке от «легких» к «тяжелым» (густым).
• Отеки на лице эффективно убирают кубики льда. Стоит лишь недолго протереть ими чистую кожу.
• Кипяченая вода с чайной ложкой лимона насытят кожу влагой и улучшат цвет лица. Стоит пить этот напиток каждый день.
• Не стоит забывать, что лучше лишний раз не дотрагиваться до лица.
• Пользоваться желательно исключительно качественной косметикой.
• Кожа вокруг глаз также нуждается в уходе. Она требует особого бережного отношения из-за своей чувствительности.

Все эти средства хороши при комбинированном использовании. С их помощью красивая кожа станет реальностью.