Содержание:
Какая из представительниц прекрасного пола не мечтает об идеальной коже? Для достижения этой цели скупаются различные дорогостоящие средства, а также наносятся тонны косметики. Но есть несложные, а главное действенные советы, которые помогут коже сохранить ее естественную красоту.
Секреты идеальной кожи
Мало знать, что нужно делать, чтобы добиться чистой и гладкой кожи. Важно также не делать того, что ей вредит. Никакие средства не помогут, если не соблюдать последнее правило. Что же полезно для нашей кожи?
-
Здоровье всего организма
Конечно же, любые неполадки нашего организма отражаются на лице и теле. Для этого нужно поддерживать свое здоровье, заниматься спортом и совершать прогулки на свежем воздухе. Это, как и правильное питание является основой для красивой кожи. Полезно включать в свой рацион свежие фрукты и овощи, кисломолочные нежирные продукты.
Недосып очень плохо влияет на организм в целом, в том числе и на кожу. Важно отдыхать и восстанавливать силы.
Очевидно, что вредные привычки отрицательно сказываются на состоянии кожи. Например, курение задерживает ее насыщение кислородом.
Переживания и стресс вызывают жирность, черные точки и прыщики. Так что всегда нужно быть на позитиве!
-
Ежедневный уход
В зависимости от типа кожи нужно подобрать средство для ежедневного очищения лица (пенка подходит для жирной кожи, молочко — для сухой и чувствительной). Также важно увлажнять лицо. Крем лучше наносить похлопывающими движениями, а не втирать.
После умывания лицо промокают полотенцем или похлопывают кончиками пальцев до полного высыхания.
-
Снятие макияжа
Здоровье кожи зависит и от правильного очищения лица от макияжа. Снимать косметику нужно бережно! Можно втирать масло, после чего нанести пенку и тщательно смыть. Тоники хорошо освежают, а также удаляют остатки косметики.
-
Много воды
Обезвоживание – один из главных врагов кожи. Что же делать? Чаще пить воду! Желательно очищенную и маленькими глотками.
Вредно! А вот чай и кофе часто употреблять нежелательно. Из-за них на коже могут появляться пятна.
-
Гимнастика
Существуют различные упражнения для лицевых мышц. Можно выполнять их ежедневно перед зеркалом, а уйдет на это всего несколько минут.
-
Маски для лица
Каких только масок нет: увлажняющие, очищающие, снимающие отеки и усталость. Можно приобрести их как в косметическом магазине, так и сделать в домашних условиях. Иногда стоит побаловать свою кожу!
-
Защита!
Кожа нуждается в защите. Мороз повреждает ее и сушит, а обилие солнца ведет к старению. Тут помогут различные крема, головные уборы и зонтики.
Полезно знать!
Помимо основных правил, есть немереное количество советов. Вот некоторые из них:
- В целях дезинфекции можно промывать угри соленой водой.
- Продукты по уходу за кожей следует наносить в порядке от «легких» к «тяжелым» (густым).
- Отеки на лице эффективно убирают кубики льда. Стоит лишь недолго протереть ими чистую кожу.
- Кипяченая вода с чайной ложкой лимона насытят кожу влагой и улучшат цвет лица. Стоит пить этот напиток каждый день.
- Не стоит забывать, что лучше лишний раз не дотрагиваться до лица.
- Пользоваться желательно исключительно качественной косметикой.
- Кожа вокруг глаз также нуждается в уходе. Она требует особого бережного отношения из-за своей чувствительности.
Все эти средства хороши при комбинированном использовании. С их помощью красивая кожа станет реальностью.