Шейпинг – технология создания идеальной фигуры

шейпинг

Шейпинг появился у нас в 1979 году и обозначает метод тренировки, который совершенствует человеческое тело. Положительные отзывы, которые дал о шейпинге Институт им. Сеченова, подтвердило ему право на жизнь. Родиной этой уникальной программы можно считать Санкт-Петербург.

Шейпинг – это гимнастические занятия, включающие оздоровительные и развивающие физкультурные движения, в результате которых изменяется фигура человека в нужную сторону. Тренировки включают в себя целый комплекс для корректировки тела посредством групповых и индивидуальных занятий с каждым желающим. Для этих тренировок используются специальные компьютерные программы с разработанными режимами и объемами нагрузок, проводятся ежемесячные проверочные тесты, подбирается музыкальное сопровождение занятий. Система тренировки включает в себя последние научные достижения в области физкультуры и спорта, занятия проводятся под наблюдением подготовленных специалистов.

Занятие шейпингом положительно сказывается на общем здоровье организма и на сердечно-сосудистой системе человека, улучшаются осанка и настроение, приходит уверенность в своих силах, женщины становятся значительно привлекательнее. Шейпинг – это бодрость и энергия, укрепление мышц и суставов, эмоциональная разрядка после трудового дня. Во время занятий нагружаются все мышцы, которые формируют тело, однако больше внимания уделяется тем участкам, которым отдают предпочтение по совершенствованию сами желающие. В процессе работы разрабатывается некая идеальная модель, к которой нужно стремиться. Она учитывает все показатели человека, включая рост, вес, возраст, физическую подготовку. Предлагаются также система питания и режим дня, которые желательно соблюдать во время тренировок. Результат этих занятий будет зависеть только от настойчивости и силы воли человека, от его желания создания идеальной фигуры.

Конечно, желанием заниматься шейпингом в основном хотят женщины, которые не довольны своим весом, худыми или слишком полными ногами, отсутствием талии, неидеальной грудью, обвисшими бедрами. Но шейпинг – это не только физические упражнения и метод похудения. Шейпинг – это новый стиль жизни. Он снимает стресс и депрессию. Он подходит всем желающим, которые хотят заботиться о своем здоровье и красоте.

Увлечение шейпингом стало очень популярно последнее время. Различные салоны красоты, спортивные клубы и шейпинг-студии по всей стране предлагаю свои услуги. Цены не слишком высокие. Занятия доступны не только молодым, но и женщинам до 50 лет. Главное — это ваше желание заняться спортом, и вам помогут добиться прекрасного результата.

Объявления

Похожие статьи